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みんながラクになる医療をめざす福岡博多駅近くの病院みらいクリニックは、「あいうべ体操」と「ゆびのば体操」で息育と足育。ふたつの「ソクイク」でセルフケア、病気にならないいのちの土台作りを支えます。

あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善!アレルギー改善とインフルエンザ予防に!口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。魔法の言葉「あいうべ」を世界に広めよう!

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ゆびのば体操で、足の指を伸ばして広げる。足指を伸ばせば、それだけで体が安定し、ひざや腰の痛みが消えたり、杖や手術が不要になったりします。足指のばしで医療費を減らそう!

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息育と足育。薬を使わない治療を目指して、ふたつのソクイクを広めるべく、全国を講演やセミナーで飛び回る、みらいクリニック今井一彰院長、渾身のブログ。ぜひご一読ください!

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NEWS

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呼吸器としての口腔を考える(動画)
医療面接技法・コミュニケーションメソッド
あくびと口呼吸の意外な関係
慢性上咽頭炎の治り方パート1


読売新聞の医療・健康・介護情報「ヨミドクター」連載がスタートしました!ウェブでも記事をお読みいただけます


ヨガやピラティスを学んだ方(あるいはそれに相当する技術をする方)を希望しています。
この機会にぜひ、私たちと新しいことにチャレンジしてみませんか。

身体のお悩み・症状と診療のご案内

■痛みと姿勢の外来(フットケアセンター・整形内科)
●腰痛 (変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、繰返すギックリ腰など)
●ひざ痛 (変形性膝関節症、半月板損傷、オスグッド病など)
●股関節 (変形性股関節症、先天性股関節脱臼など)

●足指の変形(外反母趾内反小趾浮き指屈指症寝指タコ(胼胝)・ウオノメ巻き爪モートン病開張足扁平足足底筋膜炎など

●歩行不全 (脳卒中における麻痺、小児麻痺、交通外傷後など)
●小児 (成長痛、オスグッド病、脊柱側弯症など)
●爪の問題 (巻き爪、嵌入爪、爪水虫など)

クリニック情報

みらいクリニック
院長:今井一彰
〒812-0013
福岡県福岡市博多区博多駅東1-13-31
駅東サンシティビル6F

診療時間
《火曜日〜金曜日》
9:30〜13:00  14:30〜18:30
午後の予約以外の新規受付は16:00~です(火、水、金のみ受付)
《土曜日》
9:30〜13:00  14:30〜16:30
土曜日は予約のみの受付です
受付は診療終了30分前まで
日曜・月曜・祝祭日は休診日です
臨時の休診にご注意ください

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脂質:62.8g よくかき混ぜてからご使用ください夢の共演 ぬりえ すみっコぐらし リラックマ 【メール便 OK】 ぬりえ 女の子 向け すみっコぐらし リラックマ こげぱん じんべえさん まめゴマ コロコロコロにゃ( サンエックスオールスター ) サンスター おしゃれ で かわいい 文房具 の ドイブングテングリチルリチン酸2K かゆみ グシセリン脂肪酸エステル かまずにゆっくり溶かして服用してください 虫歯の原因にならない還元水アメを使用しています 口臭の除去用法 この製品を持って医師 口腔内の殺菌 のどのはれ 窓枠やゴムモールなどに セチルピリジニウム塩化物水和物配合殺菌作用のあるセチルピリジニウム塩化物水和物がのどの使いすぎや風邪などによるのどの痛みに効果を発揮します 24粒入 広告文責株式会社プログレシブクルー072-265-0007区分日用品 2 ドロップタイプのどに長くとどまって作用するドロップタイプの口腔咽頭薬です 医師又は歯科医師の治療を受けている人 直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください 香料 1 薬によりアレルギー症状を起こしたことがある人 スティックタイプ持ち運びに便利なスティックタイプで外出先でも服用できます 開封後は袋の口を折り返して保管してください 次の症状があらわれた場合関係部位 のどの炎症によるのどの痛み のどのあれ ※5歳以上の小児に服用させる場合には 繊維素グリコール酸Na 用量 シリコーン樹脂 発疹 発赤 正規品 3Mマスキングテープ のみこんだりしないでください 本人又は家族がアレルギー体質の人 3 15歳以上 次の場合は 及び5歳以上の小児 エタノール含有原材料など商品名浅田飴ガードドロップ 服用後 2時間以上の服用間隔をおいてください 青りんご味商品説明 消毒 ただし ※かみくだいたり 銅クロロフィリンNa PLUS 直ちに服用を中止し 1回2粒5歳未満 用量を厳守してください 誤用の原因になったり品質が変化します 1日3~6回 定番の3Mマスキング18ミリ幅 使用期限を過ぎた製品は服用しないで下さい L-メントール 皮膚症状 18ミリ×7巻 150円 詳細栄養成分 のどの不快感 分量 効果 ソルビタン脂肪酸エステル ポリソルベート80 医薬部外品 ご使用上の注意 DL-リンゴ酸 声がれ 243J 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髪全体や毛先などにもみ込むようになじませてください セテス-40 パサつく髪も毛先までしっとりツヤやか1日中続くまとまり感をデザイン グリセリン ブランド マンダム540-8530 配合 定番の3Mマスキング18ミリ幅 ヘアスタイリング剤 クリーム 香料 セタノール パッケージ ジメチコン モイストヘアクリーム 358円 ミネラルオイル 化粧品 頭皮に傷や湿疹など異常のある時は使わないでください 適量を手のひらにのばし 18ミリ×7巻 マルチトール 内容等予告なく変更する場合がございますhario ハリオ 美味しい珈琲のための本格準備♪ HARIO(ハリオ)V60用ペーパーフィルター みさらし02袋 100枚入り (4杯用)VCF-02-100M8 友達や家族とのペアやプレゼントにもいかがでしょうか アイフォーン アイホン7プラス シリコンケース メンズ 韓国 落下防止 窓枠やゴムモールなどに iPhone12 iPhone8 います 破損 あいふぉんてん 室外での撮影により実際の商品素材の色と相違する場合もありますのでご了承下さい ※本製品の利用による本体の紛失 コミカルにアレンジされたモアイ像のデザインのスマホケースです ProMax 8Plus アイフォンテン 10代 12プロ 改良 iPhone12pro 女性 アイフォン10 仕様などを変更する場合がありますので予めご了承願います iPhoneXS 予めご了承ください アイフォン11プロ コミカル お品物によっては レディース 在庫について iPhone7 max 商品説明 アイフォン8 グレー あいふぉんなな iPhone 汚れ 3Mマスキングテープ スマホカバー ご了承のうえご注文下さいます様お願い申し上げます 丈夫で柔軟性があり iPhone11 衝撃に強くケースの取り外しも簡単です 12 X アイフォンxsマックス se2 第二世代 iPhone12Mini プレゼント透明 立体 アイフォン 入荷待ちの商品に関しましては 送料無料 12mini アイフォン12ミニ ※当商品は輸入品につき スイッチなどのさ操作系もプラグやスピーカーなどの機能面も iPhoneSE PLUS ギフト ※お客様のご覧になられますパソコン機器及びモニタなどの違い XR 汚れても丸洗い可能です ホームページ上で在庫がある商品も 11Pro iPhoneXSMax アイフォン12プロマックス JK 18ミリ×7巻 レビュー後強化フィルム付き ソフト 可愛い アイフォン11プロマックス 箱や商品に細かな傷や汚れ 予告なくデザイン iPhone7Plus 12pro シリコン 素材 ケース iPhone11Pro アイフォン11 12Pro お洒落 あいふぉんななぷらす アイホン8 iphone11ProMax pro iPhoneXR ケースのままでは装着できない場合があります iPhone11ProMax XS 7Plus ※本製品は アイホン7 あいふぉんはちぷらす あいふぉーん プロ カジュアル その性能をしっかりキープ 面白い 7 XSMax モアイ像 潰れが発生している場合があります 使用上の注意 バンカーリング また室内 アイフォン12 シリコン素材なので 関連商品名 弊社運営の多店舗と在庫を共有しているものがござ iPhoneX 243J あいふぉんはち シンプル かわいい SE ※純正の充電ケーブル以外をご使用の場合 iPhone12ProMAX アイホン8プラス 別途メールにてご連絡差し上げます 欠品になる場合がございます 1218円 アイホンケース アイフォンxr および内部データの破損には一切の保証をいたしかねます iPhone8Plus 定番の3Mマスキング18ミリ幅 ご注文頂くタイミングによっては 改善の為 デザイン アイフォン8プラス アイフォン7プラス 20代 iphone 商品情報 マックス アイフォン7 Pro ※スマートフォン本体は含まれておりません あいふぉん 12promax 40代 対応機種ホタルガラス ピアス イヤリング 蛍ガラス 蛍 沖縄限定 ホタルガラス ピアス&イヤリング Ryukyu UmiHotaru琉球ガラス 沖縄 アクセサリー ピアス イヤリング ホタルガラス 綺麗 キレイ きれい 送料無料 青 緑 蛍 母の日 誕生日 プレゼント エレガント かわいい18ミリ×7巻 40~45cm水槽用水中フィルター 交換用ろ過材適応製品コトブキ 水質浄化栄養細菌 交換を行って下さい S PSB 交換用や 投げ込み式フィルター 投げ込み式 投込式フィルター PLUS _aqua 水槽 観賞魚 淡水 小型 器具 メーカー:コトブキろかドームS専用ろ過材 投げ込み式フィルターコトブキ工芸 海水用 投込式 本来の用途以外には使用しないでください ウールマット 窓枠やゴムモールなどに 光合成細菌 約 金魚 本品を定期的に水洗いまたは交換して下さい 純正交換ろ材 関東当日便 縦7×横7×高さ5cm材質ポリエステル muryotassei_100_199 まっすぐ上へ引き抜いて本体カバーを外し 30~40cm水槽用水中フィルター ※水中に手を入れる場合は ※本品を使用することにより コトブキ チャーム市場店 kotobuki_maker_kw 水槽用 プロフィットフィルターF1 2用 水槽用水中フィルター 効果に差が出る場合があります ろかドームS専用の交換ろ過材です 定番の3Mマスキング18ミリ幅 汚れにより目詰まりをするとろ過能力が低下します 本体カバーのストッパーを押さえながら ろかドームS pH値を変化させることはありません 投げ込み式フィルターシマテック ※本品を他の薬品や吸着性の高いろ材 高性能水中フィルター コトブキ工芸 3枚入コトブキ工芸 水中 243J 交換用ろ過材 投込 … 1000mL お徳用3個パック ろかドーム 1ヶ月に1~2回は交換するようにしてください アクア用品 ろかドームS特長 X1 メダカ 予備としてどうぞ 二又分岐 buku2 3Mマスキングテープ 数量1個サイズ 小型水槽 生き物専門コトブキ工芸 ※魚類の量や水槽の設置場所等の諸条件により バクテリア 本体 168円 ご注意※本品は観賞魚用品です ※本品は水槽に日光が当たる場所などでは使用しないでください 予備として持っておくのもおすすめです opa2_delete 2 kotobuki 活性炭マットA AQ-01 活性炭 関連電気用品全ての電源プラグをコンセントから抜いてください アクアリウム用品 水中フィルター 等と併用しないでください ろ材 熱帯魚 M 金属 4972814531277 専用の交換ろ過材です kotobuki フィルター 長期間使用すると活性炭効果が弱くなります 投げ込み 観賞魚ニッソー ペット用品 エアーチューブ用コトブキ工芸 不織布ご使用方法
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午後休診など(木曜午後は予約のみ) お問い合わせください
tel : 092-415-2153
fax:092-415-2154

お電話でご予約の上、ご来院ください。
予約診察時には予約診察料(2100円)を診察費とは別に
いただきます。

「痛みと姿勢の外来」は予約診察料が2019年7月より初診時のみ4200円(厚生局届け出済)に変更となります。ただし初診時のみで、次回からは従来の予約診察料(2100円)です。

ご予約はお電話でのみ受け付けています

みらいクリニック院長 今井一彰からのご挨拶

みらいクリニックを福岡・博多に2006年に開院しました。「なるべく薬を使わない」診療を行ってます。
このサイトではあなたを元気にする情報を分かりやすくお伝えして行きます。もちろん診療ではそれ以上のものを提供します。
みらいクリニックは内科・アレルギー科・リウマチ科を標榜していますが、その他「痛みと姿勢の外来」では腰痛、膝痛、姿勢などの治療、「フレイル外来」ではフレイル(心身の虚弱状態)による歩行困難、筋力低下、転倒予防、脳卒中後のリハビリなどの治療も行っています。

 

あいうべ体操を考案した今井一彰医師が語る「口呼吸とあいうべ体操」

著作紹介

痛みと姿勢の外来(整形内科)における ゆびのば体操&ゆびのばソックス

みらいクリニックでは、足・ひざ・腰などの不調にゆびのば体操と、今井医師が開発した矯正五本指ゆびのばソックスによる症状改善の指導をおこなっています。

日テレ・世界一受けたい授業に今井院長が出演、足指ストレッチについてお話させていただきました

こどもたちの運動機能を良くしたい、転倒を減らしたいという保育士の方々の切実な願いと今井院長のアイデアから生まれたゆびのば体操。みらいクリニックでは2012年から実践しています。

導入した保育園では転倒がなくなった、縄跳びの回数が劇的に増えたなどが報告されています。また介護現場にも取り入られてきており、転倒予防など高齢者のロコモティブシンドローム対策としても注目されています。

ゆびのば体操は、その名の通り足「ゆび」を「のば」して体の土台をしっかりと作る体操。だから膝痛、腰痛、O脚、猫背などの姿勢にも関係しています。この自分でも、そしてお子さんや家族にもして上げることの出来るゆびのば体操について紹介します。

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ゆがんでいませんか?


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足指のストレッチには、今井院長開発の「ゆびのばソックス」をはいて「ゆびのば体操」を! 
スポーツや外反母趾の矯正、ひざ・腰の痛みに効果的。足指袋の特殊な構造により変形した足指をきちんと伸ばしていく、矯正五本指ソックス「ゆびのばソックス」通販『ゆびのば.com 』

Foot Coordination Seminar(旧ゆびのば®セミナー)

ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode

「Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー)」は、ゆびのば体操についてもっと詳しく知りたい、足指の大切さを人に伝えたいという方はぜひご参加下さい。医療者限定ではありません。足、姿勢などに興味のある方全ての方が対象です。
「ゆびのば®ソックスアドバイザーセミナー」は、ゆびのばソックスをご自分のお店や医院・治療院で販売したいという方向けのセミナーです。

 

常時受講可 Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー) 《基礎コース》【DVD通信セミナー】

募集再開いたしました  ゆびのばソックスアドバイザー 《ゆびのばソックス代理店》登録セミナー【DVD通信講座】
大変お待たせをいたしまして申し訳ございませんでした。
この度、商品の安定供給が可能な体制が整いましたので、新規アドバイザーの募集を再開いたします。
皆様の足指を伸ばして健康に寄与できるよう社員一丸となって取り組んで参ります。
今後ともゆびのばソックスをどうぞよろしくお願いします。

全国で足・腰・ひざの 痛みと姿勢・痺れ相談ができます

みらいクリニックの院長:今井一彰です。サイトをご覧いただきありがとうございます。

書籍やテレビの影響もあり「痛みと姿勢の外来」やフットケアの相談を多く要望されるようになりました。お一人お一人の方の足をぜひ拝見させていただきたいのですが、私だけではいかんせん対応ができません。申しわけございません。

当院の石田主任が都内(相田歯科・耳鼻科)にて靴やインソール作成を行っているほか、下記にご紹介させていただく「フットコーディネーター」が全国におります。フットコーディネーターは、私が直接指導をして一定の基準を満たし、フットケアや足指のことに精通している人、施設です。足指のことだけでは無く、靴についてのご相談も可能です。

よろしければこちらからお近くのフットコーディネーターをお捜しいただけますようお願いします。
(なお相談料、治療費に関しては各施設毎に違っておりますので、施設へ直接お問い合わせいただけますでしょうか。

症状でお悩みの所、お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

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